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在湖南博物院长沙马王堆汉墓成列中，一张当作丰富的《诱掖图》迷惑着旅客立足。如今，这张《诱掖图》被改编成了一套养生功法——马王堆诱掖术。在湖南，每年王人迥殊千名大学生锻练这套陈旧的养生功法。

湖南省中医药处罚局局长肖好意思丽先容，长沙马王堆汉墓出土了好多医书，从饮食、气功、诱掖、药物等方面，记录了先秦到西汉技能养生保健的圭表，其中两千多年前的《诱掖图》是最陈旧的气功诱掖秘密，绘制的是诱掖行气圭表，始创了我国气功诱掖的先河。

其中大小比2：1，奇偶比2：1，和值12，跨度5。

在湖南中医药大学，有一支由“00后”大学生构成的传统保健队，队员们致力于于钻研马王堆诱掖术等养生功法，传播中医药传统文化。

湖南中医药大学体育艺术学院院长龙专先容，马王堆诱掖术当作寂静、柔好意思，这套功法登科了《诱掖图》中17个当作创编而成，更符合当代东谈主锻练。马王堆诱掖术正经“循经诱掖、形意相随”，围绕肢体开合提落、旋转屈伸、抻筋拔骨进行当作筹画，是一套表里兼修的功法，锻练者要作念到“意到、气到、形到”，谓之“诱掖术”。

挽弓、引背、凫浴、龙登……近日，记者和湖南中医药大学传统保健队的同学们一谈锻练了马王堆诱掖术，一套功法锻练下来，记者感到身体微微出汗，款式宁静。

“在咱们学校，每年有4000多名学生研习这套陈旧的功法。”湖南中医药大学针灸按摩与康复学院大二学生丁于烜本年21岁，她锻练马王堆诱掖术两年了。她告诉记者，我方无意昭彰嗅觉呼吸比往时更顺畅，身体的柔韧性更好。

“我入学斗争的第一套功法即是马王堆诱掖术，一启动感到相配新奇，锻练深远，嗅觉款式更宁静了，当今平淡和同学们干与社区和临近学校教化诱掖术。”湖南中医药大学大三学生戴启晨说。

“诱掖术的好多当作是效法动物的当作，比如雁飞。《诱掖图》中露馅，画中东谈主耸峙，抬臂斜伸，象形取意，如鸿雁展翅。”湖南中医药大学体育艺术学院老诚张紫茵说。

记者了解到，为了培养更多学生对传统保健养生剖析的风趣爱好，湖南中医药大学还建树了马王堆诱掖术俱乐部、五禽戏俱乐部、太极俱乐部等，这些俱乐部迷惑了越来越多大学生加入其中。

肖好意思丽说，湖南是中原中医的热切开端地之一，中医药文化底蕴深厚。如今，过程传承和革命的中医养生功法在年青东谈主中流传体育彩票app官方免费下载，越来越受到年青东谈主的喜爱。（记者帅才、戴斌、丁春雨）